Anne (Lorient) : Je n’ai jamais fait de sport ou très peu, j’ai envie de pratiquer une activité sportive pour préserver ma santé, est-ce que je ne vais pas avoir l’air bête? 

Pas du tout, ce qui importe avant tout c’est de bien te sentir dans ta peau. Tout le monde a commencé un jour. Plus la condition physique est mauvaise, plus le sport est recommandé.

Commence doucement, tapis de marche, vélos, rameur, cours de stretching te permettront de réintégrer le monde de la forme et de la santé.

Nos conseillers sportifs sont là pour t’accompagner et te faire progresser par rapport à des objectifs que vous aurez définis ensemble.

Philippe (Queven) : Je suis intellectuellement surmené au travail, je pense que je n’aurai plus d’énergie pour me dépenser le soir, qu’en pensez vous ?

C’est une remarque que l’on nous fait souvent. Il ne faut pas dissocier l’activité cérébrale et l’activité physique. L’activité physique repose l’esprit, ce dernier peut ensuite se remettre au travail.

Un déséquilibre entre les deux activités provoque une sensation d’épuisement général qui pourtant n’est qu’intellectuelle.

Sport Plaisir te propose de pratiquer le Body Combat, idéal pour te vider l’esprit en t’amusant et retrouver ton équilibre.

Peggy (Ploemeur) : J’ai un petit moral en ce moment, est-ce que je dois venir au club ?

Bien sûr Peggy, plus que jamais. La pratique physique va t’aider à te sentir bien. Les adhérents vont te transmettre leur énergie positive et chacun compte aussi sur toi pour que tu apportes ton énergie.

Toute l’équipe de Sport Plaisir te soutient, revient vite !

Caroline (Larmor Plage) : Je voudrais perdre du poids afin de me sentir mieux, pouvez-vous m’assurer du résultat si je m’inscris chez vous?

Ce dont nous pouvons t’assurer Laurence, c’est qu’en faisant du sport tes muscles vont se tonifier, ta silhouette va se galber, ta résistance à l’effort va augmenter. En suivant régulièrement nos cours tu pourras trouver un équilibre physique et mental.

Mais tout cela peut-être réduit à néant si ton hygiène de vie ne suit pas. Il faut également manger équilibré, ne pas grignoter entre les repas, penser positivement etc etc…

L’objectif de Sport Plaisir est de t’accompagner tout au long de ta démarche afin que tu trouves de la confiance en toi et là je peux t’assurer que tu vas te sentir mieux.

Claude : J’ai 58 ans, que puis-je faire comme activité chez vous ?

Vient nous rencontrer, tu verras qu’une partie de notre clientèle pratique des activités d’entretien tout simplement mais tu trouveras également ton bonheur dans des cours collectifs pratiquables par tous.

Sport Plaisir t’accompagne en t’offrant deux heures de coaching individuel pour débuter.

Yves (Lorient) Combien de fois par semaine  dois-je venir au club ?

Comme pour toutes les activités physiques, la régularité seule te permettra de progresser et de trouver ainsi du plaisir à venir t’entraîner.

Nous te conseillons une pratique régulière au moins deux fois par semaine.

Nos heures d’ouverture du lundi au dimanche inclus te permettent de choisir sans contrainte les heures qui te conviennent le mieux.

Notre conseil : bloque dés à présent sur ton agenda deux plages horaires de présence à Sport Plaisir afin de ne pas te laisser déborder par le quotidien. Pense à toi !

Anne-Gaëlle (Ploemeur) Est-ce qu’on ne fait pas toujours la même chose pendant les cours ?

Sport Plaisir club est partenaire Les Mills. Les professeurs sont régulièrement formés aux nouvelles chorégraphies ou enchaînements proposés par cette école de fitness mondialement connue. Ainsi tous les trimestres les programmes de Body Combat, Body Balance et Body Pump changent. Des cours thématiques spécifiques sont également proposés en plateau cardio-training ou en musculation.

François (Lanester) Je fais déjà du sport dans un club et j’aimerais améliorer mes performances dans ma discipline, comment pouvez-vous m’aider ?

Les séances avec ton entraîneur te permettent d’améliorer ta technique ou de répéter des schémas tactiques collectifs. La différence entre les compétiteurs se fait aussi sur le travail individuel. Des sportifs de haut niveau fréquentent notre club, les installations de Sport Plaisir te permettront de travailler l’endurance et la force mais aussi d’augmenter ta souplesse afin de diminuer les risques de traumatismes tendineux grâce aux cours de stretching ou de Body Balance.

Comme tu le constates, Sport Plaisir propose une solution à tous les sportifs quelque soit leur niveau.

Jean-Marc (Hennebont) J’aimerais m’inscrire mais je pars régulièrement en déplacement avec mon entreprise, proposez-vous des formules spécifiques ?

Oui Jean-Marc. Nous te proposons la formule ‘report d’abonnement’ dont les détails te seront communiqués à l’accueil.